افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، عروقی با چرت‌زدن
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چرت‌زدن، خواب زیاد یا کم و داشتن الگوهای خواب نامناسب، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در افراد مسن افزایش می‌دهد. ویلی زو؛ محقق ارشد مرکز تحقیقات پیری در بخش نوروبیولوژی مؤسسه کارولینسکا در استکهلم، می‌گوید: «رفتار خواب خوب برای حفظ سلامت قلبی عروقی در میان‌سالان و افراد مسن‌تر ضروری‌ست. ما مردم را تشویق می‌کنیم که بین هفت تا نه‌ساعت بخوابند و از چرت‌زدن مکرر یا زیاد خودداری کنند».