چه عواملی باعث درد شدید گردن می‌شود؟
دکتر توحید اکبری پزشک فیزیوتراپ
درد شدید ناحیه گردن یک اصطلاح عمومی برای توصیف دردی‌ست که به‌طور‌معمول تا کمتر از شش‌هفته طول بکشد. این توصیف دربرگیرنده زمان بروز مشکل و دردی‌ست که می‌تواند به‌دلایل مختلف ظاهر شده باشد. این درد در هر قسمتی بین قاعده جمجمه و ناحیه فوقانی شانه احساس می‌شود. این درد اغلب در میانی‌ترین ناحیه کمر یا سمت گردن ظاهر می‌شود؛ اما در مواردی احتمال دارد که درد گردن گسترش یابد و سر را نیز درگیر کند و موجب سردرد گردنی شود. درد ناشی از بخش‌های وسط تا پائین گردن می‌تواند به ناحیه فوقانی کمر یا بازو نیز گسترش یابد. درد شدید گردن، اغلب تحت‌عنوان درد ثابت نگه‌داشتن سر توصیف می‌شود. در‌این‌حالت، حرکات گردن به‌طور‌مکرر کاهش یافته و ممکن است درد با انجام حرکات خاص شدید شود. این برای برخی افراد احتمالاً اولین مرحله درد یا برای برخی دیگر دنباله دوره قبلی‌ست. درد شدید گردن می‌تواند نتیجه یک حادثه خاص یا یک حادثه ناگهانی پیش‌پا‌افتاده مانند چرخاندن سریع گردن یا خوابیدن در حالت نامناسب باشد. گاهی احساس می‌شود که گردن گیر کرده است. از‌سوی‌دیگر احتمال دارد یک آسیب قابل‌توجه مانند ضربه‌دیدن سر و خم‌کردن گردن درکنار استخر یا افتادن از دوچرخه باعث ایجاد این درد شود. درد در اکثر موارد دیگر به‌تدریج با گذشت مدتی ظاهر شده و اغلب مربوط به فعالیت‌های متفاوت مانند رنگ‌آمیزی سقف‌ها در تمام طول آخر هفته یا کار در حالت بدنی نامناسب یا نامتعادل است. احتمال دارد که مفاصل و رباط‌های گردن در‌نتیجه یک حادثه یا فعالیت متفاوت سفت و دردناک شوند. ماهیچه‌ها به‌طور‌معمول به‌دلیل محدود‌شدن حرکت واکنش نشان داده و این مشکل نیز می‌تواند موجب درد شود. گرما در‌صورت حاد‌بودن مشکل می‌تواند درد را تسکین دهد. مهم است فعالیت‌های خود را به مواردی که باعث تشدید درد گردن نمی‌شود، محدود کنید. مراقب ماندن بیش‌از‌حد گردن در یک وضعیت ثابت باشید و از خمیده نگه‌داشتن گردن خودداری کنید. حرکات ساده سر نیز در هر جهت غالباً کمک‌کننده هستند.