رانا عبدالحمید؛ اولین مربی خودتوانمندساز و دفاع‌شخصی محجبه
متولد 6 می سال 1993 در «کویینز» (ایالات‌متحده) است
اصالتاً مصری‌ست؛ والدینش «عبدالرزاق عبدالحمید»
و «مونا البغدادی» نام دارند و او دارای سه خواهر
و برادر است
در مصاحبه‌ای عنوان کرد که وقتی 15ساله بود، مردی سعی کرد به‌زور حجاب از سرش بردارد و این اتفاق، انگیزه‌ای شد تا بعدها به‌عنوان حامیِ حجاب اسلامی، در ترویج این فرهنگِ پوششی بکوشد
علاقه‌اش به ورزش‌های رزمی باعث شد تا در کودکی به آموختنِ «شوتوکان» بپردازد که از مهم‌ترین سبک‌های کاراته است. همچنین کمربند مشکی رشته «تای‌چی» را دارد که یکی از سیستم‌های نرم و درونیِ هنر رزمی کونگ‌فو یا در‌واقع، «ووشو» است
علاقه‌اش به ورزش‌های رزمی باعث شد تا در کودکی به آموختنِ «شوتوکان» بپردازد که از مهم‌ترین سبک‌های کاراته است. همچنین کمربند مشکی رشته «تای‌چی» را دارد که یکی از سیستم‌های نرم و درونیِ هنر رزمی کونگ‌فو یا در‌واقع، «ووشو» است
بااستفاده‌از بورسیه بنیاد غیرانتفاعی Posse، در کالج «میدلبری» تحصیل کرد؛ و در رشته «سیاست و اقتصاد بین‌الملل» از آنجا فارغ‌التحصیل شد. بعدازآن، با دریافت بورسیه تحصیلی «هری اس. ترومن»، وارد HKS شد که یکی از دانشکده‌های مهم و برجسته دانشگاه «هاروارد» است و در زمینه‌های علوم سیاسی و مسائل و امور دولتی، فعالیت‌های آموزشی و پژوهشی ارائه می‌کند
در سال 2014 با راه‌اندازی کمپینی در رسانه‌های اجتماعی به‌نام «محجبه‌های نیویورک» مورد‌توجه قرار گرفت. هدف این‌پروژه بر رفاه و امنیت زنانِ باحجاب مسلمان در نیویورک متمرکز بود
با کسب جایزه جوانان حقوق بشری Leo Nevas در سال 2015 از نهاد UNA-USA به‌عنوان یک ستاره سیاسی در‌حال‌ظهور شناخته شد