کلینیک

مراقبت‌های بعد از جراحی دیسک گردن
پس از عمل جراحی دیسک گردن، باید از گردن خود به‌خوبی مراقبت کنید تا ریسک بروز عوارض پس از جراحی به حداقل برسد و میزان موفقیت جراحی افزایش پیدا کند. برخی از نکات عبارتند از؛ دراز کشیدن: بهتر است از یک بالش یا دو عدد بالش نرم استفاده کنید. برای بلند‌شدن از تخت بهتر است به پهلو چرخیده و پای خود را از لبه تخت آویزان کرده و سپس دست‌های خود را به سمت بالا هدایت کنید و قبل از بلند شدن کامل کمی روی تخت بنشینید. نشستن: بهتر است پس از جراحی دیسک گردن به‌صورت صاف روی صندلی بنشینید و به کمک محافظ سر، از گردن خود مراقبت کنید. همواره به خاطر داشته باشید که باید در وضعیت مناسب قرار بگیرید، باید از نشستن یا ایستادن به‌مدت طولانی خودداری کنید. راه رفتن: معمولاً تا چند روز پس از جراحی گردن تکان‌دادن آن باعث بروز درد زیادی خواهد شد که در ابتدا شدت درد بسیار زیاد است؛ اما به‌تدریج بهبود پیدا می‌‌کند. در این دوران باید سعی کنید قدم‌های کوچک بردارید تا از سفت‌شدن بیش از حد عضلات جلوگیری شود. رعایت بهداشت فردی: دوش گرفتن در روزهای اول پس از جراحی به‌ویژه شستن موها بسیار سودمند است؛ اما باید کاملاً احتیاط کنید که از خم‌شدن سر به مدت طولانی به‌سمت جلو خودداری کنید. کنترل درد: پس از جراحی گردن احتمال بروز درد و ناراحتی در دوران بهبود وجود دارد؛ به‌همین‌دلیل بهتر است برای کاهش درد با پزشک خود مشورت کنید تا داروی مسکن مناسبی را برای شما تجویز کند تا بتوانید به انجام فعالیت‌های روزمره خود بپردازید. رانندگی کردن: حداقل تا دو‌ماه پس از جراحی گردن از رانندگی بپرهیزید. همیشه اطمینان حاصل کنید که در هنگام رانندگی کردن بدن شما در حالت مناسبی قرار دارد. برداشتن اجسام سنگین: از برداشتن اجسام سنگین و نگه‌داشتن آن‌ها با دست خود در‌حالی‌که فاصله دست و بدن شما زیاد است، خودداری کنید.