علائم افسردگی در مردان
افسردگی یکی از معضلاتی‌ست که افراد زیادی با آن درگیر می‌شوند؛ اما هر شخصی آن را به‌گونه‌ای متفاوت تجربه می‌کند. این اختلال سبب می‌شود که فرد نسبت به فعالیت‌ها و کارهایی که قبلاً دوست داشته بی‌علاقه شود. بااینحال، گاهی هم افسردگی می‌تواند در آدم‌های متفاوت، به‌گونه‌ای متفاوت نمود پیدا کند. مثلاً آقایان در صورت تجربه این اختلال نشانه‌های خاص خودشان را بروز می‌دهند. ایان ایکوک، استاد روانپزشکی دانشگاه کالیفرنیا معتقد است؛ هرچند علائمی که برای تشخیص افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرند، فارغ از جنسیت یکسان است، اما اغلب شکایت اصلی بین زنان و مردان می‌تواند متفاوت باشد.
خواب خیلی‌زیاد یا خیلی‌کم
مشکلات خواب مانند بی‌خوابی، صبح زود بیدار شدن، یا خواب بیش‌از‌حد، علائم شایع افسردگی هستند. برخی از افراد ۱۲ساعت در روز می‌خوابند و باز‌هم احساس خستگی می‌کنند یا هر دو‌ساعت یک‌بار غلت می‌زنند و از خواب بیدار می‌شوند.
خستگی
مردانی که افسرده هستند، متحمل یک سری از تغییرات فیزیکی و عاطفی می‌شوند. آن‌ها ممکن است خستگی و همین‌طور کندی حرکت، یا کاهش در حرکات جسمی، تکلم، و فرآیندهای فکری را تجربه کنند.
احساس درد در ناحیه معده و کمر
اختلالاتی مثل یبوست و اسهال و همچنین سردرد و درد کمر، در آدم‌هایی که افسرده هستند شایع است؛ اما مطابق با مطالعات صورت‌گرفته مردان اغلب نمی‌دانند که درد مزمن و اختلالات گوارشی شانه‌به‌شانه افسردگی حرکت می‌کنند.
کج‌خلقی
مردانی که دچار افسردگی هستند، به‌جای آنکه گرفته و غمگین به‌نظر برسند، اغلب از خودشان نشانه‌های کج خلقی بروز می‌دهند. اگر آن‌ها بخواهند درباره یک مؤلفه عاطفی صحبت کنند، آن مؤلفه ممکن است ناراحتی یا کج‌خلقی باشد. افکار منفی نیز جنبه شایعی از افسردگی هستند. مردان احساس کج‌خلقی از خود نشان خواهند داد، چون مدام افکار منفی در سر دارند.
خشم و عصبانیت
بعضی از مردان افسردگی را از طریق خشم، عصبانی، یا پرخاشگری بروز می‌دهند. مردی که می‌فهمد مشکلی وجود دارد ممکن است لازم باشد این نقص و مشکل را با تظاهر به قوی و توانا‌بودن جبران کند. عصبانیت و خشم با کج خلقی متفاوت هستند. خشم احساس قوی‌تری‌ست؛ اما کج‌خلقی، نوعی ناسازگاری‌ست. مردانی‌که در‌نتیجه افسردگی منزوی شده‌اند و از‌سوی دوستان یا خانواده برای برگشتن به جامعه احساس فشار کرده‌اند، خشمگین‌تر می‌شوند.
مشکل تمرکز
کندی روانی حرکتی می‌تواند توانایی یک مرد را برای پردازش اطلاعات آهسته کند و از‌این‌طریق تمرکز روی کار یا دیگر امور را مختل کند. افسردگی تقریباً به شخص هجوم می‌آورد و او را از افکار منفی پر می‌کند. حرکات شما کند می‌شود و پیوسته به چیزهای منفی در جهان خود فکر می‌کنید. در‌نتیجه افسردگی تمرکز‌کردن روی هر چیزی را دشوار می‌کند.
استرس
احتمال آنکه در مردان افسردگی با بروز علائمی مثل استرس گزارش شود، بیشتر است. طبق نظر کوک، استرس و افسردگی می‌توانند یک وضعیت متقابل باشند. مطالعات نشان داده‌اند که به‌صورت طولانی‌مدت در‌معرض استرس بودن می‌تواند به تغییراتی هم در بدن و هم در مغز منجر شود که ممکن است به افسردگی تبدیل شود.
اضطراب
تحقیقات نشان داده است که بین اختلال اضطراب و افسردگی رابطه‌ای قوی وجود دارد. اختلالات اضطرابی در زنان حدود دو‌برابر است؛ اما اغلب برای مردان صحبت‌کردن درباره احساس اضطراب از احساس غم و اندوه راحت‌تر است. مردان ممکن است درباره کار صحبت کنند و درباره اینکه از‌دست‌دادن شغل توانایی آن‌ها را در تأمین مالی خودشان و خانوداه‌شان دچار اختلال خواهد کرد.
دشواری در تصمیم‌گیری
بعضی از آدم‌ها موقع تصمیم‌گیری اوضاع سختی را می‌گذرانند. بااینحال عدم توانایی در انتخاب کردن معمولا فقط وقتی آزاردهنده است که مربوط به رفتار جدیدی باشد. این یک مسئله مربوط به پردازش اطلاعات است و افسردگی توانایی تصمیم‌گیری شما را کاهش می‌دهد.
افکار خودکشی
آمار خودکشی زنان بیشتر است؛ اما اگر مردان اقدام به خودکشی کنند احتمال مردن‌شان چهار برابر بیشتر است. یکی از دلایل این‌است‌که مردان شیوه‌های مرگ‌بارتری را انتخاب می‌کنند. مردان مسن‌تر بیشتر در‌معرض خطر خودکشی هستند و پزشکان ممکن است علائم افسردگی را در‌این‌گروه متوجه نشوند.