داشتن عمری طولانی‌تر با مصرف چای
نوشیدن حداقل دو فنجای چای در روز سلامت قلب را حفظ کرده و فرد عمر طولانی‌تری خواهد داشت. افرادی‌که روزانه بیش از دو فنجان چای مصرف می‌کنند، در‌مقایسه‌با افرادی که مصرف این نوشیدنی در برنامه روزانه آنان نیست، عمر طولانی‌تری دارند. اثر مثبت مصرف چای تحت‌تأثیر اینکه چای، سیاه مصرف شود با شیر یا با شکر قرار نمی‌گیرد؛ همچنین دمای نوشیدنی یا گونه‌های ژنتیکی مؤثر بر سرعت سوخت‌و‌ساز کافئین در افراد در اثربخشی از چای تأثیری ندارد.