پاپ کورن؛ مفید برای دستگاه گوارش
خیلی‌ها تصور می‌کنند که پاپ‌کورن ارزش غذایی ندارد و سالم نیست؛ اما این حرف واقعیت ندارد. پاپ‌کورن از ذرت تشکیل شده است که حاوی میزان زیادی فیبر، ویتامین و مواد معدنی‌ست که نقش مهمی در ناحیه دستگاه گوارش برعهده دارند. فیبرها برای تنظیم حرکات روده‌ها لازم و ضروری‌اند و از بروز اختلالاتی مانند یبوست پیشگیری می‌کنند. علاوه‌بر‌این فیبرهای موجود در ذرت باعث کاهش التهاب‌های شکمی می‌شوند؛ بنابراین پاپ‌کورن یک ماده غذایی دوستدار دستگاه گوارش است.