آلرژی و آسم؛ دلیلی برای خستگی زودهنگام از ورزش‌کردن
آلرژی و آسم، چه هنگام ورزش چه هر وقت دیگری، می‌تواند نفس‌کشیدن را به‌نوعی گرفتاری تبدیل کند؛ ولی طبعاً هنگام ورزش شرایط حادتر است. بدن نمی‌تواند بدون اکسیژن بدود، وزنه بزند. سلول‌ها در ارگان‌ها و عضلات بدن برای بقا به هوا نیاز دارند. پس اگر حین ورزش یا بلافاصله پس از آن سرفه می‌کنید و تنگی نفس دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنیدت ا بفهمید که از چه طرقی هنگام ورزش راحت‌تر نفس بکشید.