سیگار و پوکی استخوان
یکی از اصطلاحات پزشکی که این‌روزها بسیار شنیده می‌شود، پوکی استخوان است. این‌عارضه با شیوع گسترده، در مواردی افراد نه‌چندان مسن را نیز درگیر عوارض می‌کند؛ اما راه‌هایی برای جلوگیری از آن وجود دارد؛ ازجمله کنار گذاشتن سیگار. در‌صورتی‌که سیگار می‌کشید، هر‌چه‌سریع‌تر آن را کنار بگذارید. سیگار‌کشیدن فرایند تحلیل استخوان را سرعت می‌بخشد و افراد سیگاری زودتر به پوکی استخوان دچار می‌شوند و این عامل باعث افزایش ریسک ابتلا به پوکی استخوان در جوانی می‌شود.