معجزه لاغری با قهوه و دارچین
مصرف قهوه سیاه فاقد شیر و شکر در صبح، نه‌تنها به اینکه شما از خواب بیدار شوید کمک می‌کند؛ بلکه مصرف یک‌فنجان قهوه سیاه به افزایش متابولیسم بدن به‌میزان ۱۲درصد نیز کمک می‌کند. بر‌اساس مطالعه‌ای که در مجله تغذیه آمریکا چاپ شده، مصرف سه فنجان قهوه طی روز و نه بیشتر به پر‌انرژی‌بودن و افزایش متابولیسم بدن و لاغری در خانم‌ها کمک می‌کند. برای جادویی‌تر کردن اثر این نوشیدنی کمی دارچین به آن اضافه کنید.