معجزه شلغم در زمستان!

یکی از خواص شلغم تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده‌ی خوراکی به‌دلیل داشتن فیتوکمیکال و چند نوع آنتی‌اکسیدان بدن را در برابر بیماری سرطان مقاوم می‌کند. به‌همین‌سبب زمانی که سرما به اوج خود می‌رسد، شلغم با خاصیت گرم خود می‌تواند شما را از ابتلا به بیماری سرماخوردگی در امان نگه دارد؛ البته این تنها یکی از خاصیت‌های درمانی شلغم است و از تأثیر آن بر سلامت چشم، پوست و سیستم گوارش نیز نمی‌توان گذشت.